zäme. Zukunft. Kinder.

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Infoveranstaltungen, Foren und Workshops rund um das Thema.

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Über die Initiative

zäme79: Handy ab 7. Klasse, Social Media ab 9. Zäme – Eltern, Schulen und Behörden als Vorbild für starke Kinder.

Warum Eltern handeln

4 Fakten für Eltern

Aufmerksamkeit & Schlaf

Kurze, algorithmisch optimierte Inhalte fordern das Gehirn ununterbrochen heraus. Das wirkt sich messbar auf Schlafqualität und Konzentrationsfähigkeit aus – besonders bei Nutzung am Abend.

Entwicklung & psychische Gesundheit

Kindheit und Jugend sind sensible Entwicklungsfenster fürs Gehirn. Ständiger sozialer Vergleich und Reizüberflutung in dieser Phase können Wohlbefinden und Selbstbild belasten.

Abhängigkeit & Gewohnheiten

Plattformen sind gezielt auf möglichst lange Nutzung ausgelegt. Was Kinder früh als Umgang mit Medien lernen, prägt Muster, die sich später nur schwer wieder ändern lassen.

Der Elternpakt

Gemeinsam vereinbaren wir klare Regeln für Smartphones und Social Media – damit Kinder nicht unter Gruppendruck geraten und Kindheit Kindheit bleibt.

  • Kein eigenes Smartphone bis zur 7. Klasse
  • Keine eigenen Social-Media-Kanäle bis zur 9. Klasse
  • Gemeinsame Regeln statt stiller Druck – zusammen mit anderen Eltern

Partner & Initiativen

Social Media

Folgt uns auf Instagram – und entdeckt die neuesten Beiträge von Neurowissenschaftlerin Barbara Studer (Uni Bern) auf Instagram, YouTube & LinkedIn.

🎬 Videothek für Eltern & Schulen

Verständliche Schulungen zu Smartphone, Social Media, Bildschirmzeit, Schlaf, Konzentration und Risiken im Netz.

🧠 Erklärvideos

Kurze Erklärungen von Fachpersonen und Medienpädagog:innen.

📺 Sendungen & Diskussionen

Gesprächsrunden und TV-Sendungen – zum Einordnen, Diskutieren und gemeinsamen Anschauen.

Die Videos öffnen sich bei den jeweiligen Anbietern. Wir zeigen nur verlinkte Originalangebote und keine aus dem Zusammenhang gerissenen Ausschnitte.

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